• 24. Mai 2024 13:15

Wie lecker ist der denn … Smoothie mit Orangen, Mango und Ananas

Mai 29, 2023

28. Mai 2023 – Kathrin Illner –

Durch Zufall bei einem Trip an der Cala Estancia kennengelernt und die Freundlichkeit des Gastronomen beim Schopfe gegriffen, um das Rezept bzw. um die Herstellung dieses Smoothies zu erfahren.

Hier ist ein einfaches Rezept für einen erfrischenden Smoothie mit Orangen, Ananas und Mango:

Zutaten:

  • 1 Orange
  • 1/2 Ananas
  • 1/2 Mango
  • 1/2 Tasse Wasser oder Kokoswasser
  • 1 Tasse Eiswürfel

Zubereitung:

  1. Schäle die Orange und entferne die weiße Haut, um nur das Fruchtfleisch zu behalten.
  2. Schneide die Ananas und Mango in kleine Stücke.
  3. Gib die Früchte in den Mixer und füge das Wasser oder Kokoswasser hinzu.
  4. Mixe alles gut durch, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
  5. Füge die Eiswürfel hinzu und mixe erneut, bis der Smoothie schön kühl ist.
  6. Optional kannst du den Smoothie noch mit etwas Honig oder Agavendicksaft süßen.
  7. Gieße den Smoothie in ein Glas und genieße ihn sofort.

Guten Appetit!

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